02.02.2023

ПроЗдоровье.24

Информационный портал о здоровье

Главная страница » ЛРЦ в деревне Голубое шагает в ногу со временем!

ЛРЦ в деревне Голубое шагает в ногу со временем!

1 min read
Руслан Кошелев, МРиК, скандинавская ходьба

Администрация ФНКЦ МРиК ФМБА России закупила 40 пар современных палок для скандинавской ходьбы для проведения групповых занятий в теплое время года. По словам исполняющего обязанности генерального директора ФНКЦ МРиК Руслана Кошелева, все ресурсы для проведения таких занятий есть.

«Это и специальные дорожки на территории ЛРЦ в деревне Голубое, и инструкторы и, главное, желание пациентов»

отметил Руслан Кошелев.

Скандинавская ходьба как вид массовой физической культуры с каждым годом набирает все большую популярность.  В последнее время на этот вид спорта обращают все больше и больше внимания врачи, занимающиеся лечебной физкультурой и реабилитацией.  «Скандинавская ходьба, — говорит исполняющий обязанности генерального директора ФНКЦ МРиК ФМБА России Руслан Кошелев — рассматриваться не только как вид физической активности, но и как метод лечебной физкультуры и реабилитации пациентов с различными заболеваниями. Мои коллеги в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова на кафедре спортивной медицины и медицинской реабилитации исследовали этот метод и в результате появилась научная работа на тему «Физическая реабилитация пациентов, перенёсших острый коронарный синдром, методом скандинавской ходьбы».

Скандинавская ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, снимает давление с локтей, колен стоп, позвоночника. Нельзя забывать и про противопоказания. Этот метод реабилитации не рекомендован людям с проблемами с опорно-двигательным аппаратом, пациентам на ранних этапах реабилитации.

Анна Бахарева, инструктор-методист по лечебной и физической культуре в отделении ЛФК в ЛРЦ в деревне Голубое, рекомендует к этому виду физической нагрузки относиться серьезно. «Перед тренировкой, — говорит Анна, — необходимо провести разминку и отрегулировать длину палок для скандинавской ходьбы под свой рост».

| Newsphere by AF themes.